Videos: Körperhaltungen für eine bessere Atmung

 

In den folgenden Videos sehen Sie Anleitungen für atemerleichternde Körperhaltungen.

Lippenbremse

Atemerleichternde Körperhaltungen – Übung 1 von 7. Einleitung und Lippenbremse.

Die Wandstellung I

Atemerleichternde Körperhaltungen – Übung 2 von 7. Die Wandstellung – mit Blick zur Wand.

Die Wandstellung II

Atemerleichternde Körperhaltungen – Übung 3 von 7. Die Wandstellung – mit dem Rücken zur Wand.

Die Stuhlstütze

Atemerleichternde Körperhaltungen – Übung 4 von 7. Die Stuhlstütze.

Der Paschasitz

Atemerleichternde Körperhaltungen – Übung 5 von 7. Der Paschasitz.

Der Kutschersitz

Atemerleichternde Körperhaltungen – Übung 6 von 7. Der Kutschersitz.

Die Torwartstellung

Atemerleichternde Körperhaltungen – Übung 7 von 7. Die Torwartstellung.

Erfahrungsberichte

Weitere Videos mit Erfahrungsberichten finden Sie hier.



© ruhig atmen | Konzeption & Realisation speedy space

© Janssen-Cilag Pharma GmbH 2019. Alle Rechte vorbehalten.

Mit dem Benutzen dieser Website erklären Sie sich mit unseren Nutzungs - und Haftungsbedingungen sowie unserer Datenschutzerklärung einverstanden. Informieren Sie sich über unsere Cookie Policy.
Diese Website wird von Janssen-Cilag Pharma GmbH, Vorgartenstraße 206B, 1020 Wien veröffentlicht, die die alleinige Verantwortung für den Inhalt trägt (Impressum).
Sie richtet sich ausschließlich an Benutzer in Österreich.

Letzte Aktualisierung: 8. Mai 2019

Vorlese-Funktion Bewerbung